HIIT en extérieur

Notre programme HIIT vous permet d'augmenter votre masse musculaire. Ce programme spécialisé en circuit de 45 minutes accélère votre digestion. Avec une attention personnelle et des conseils de notre entraîneur dynamique, vous pouvez être en confiance de maximiser vos 45 minutes d'entraînement et de vous garder motivé ! 

Les bienfaits du programme :
• Niveau d'énergie accumulée
• Amélioration du tonus musculaire
• Meilleure santé globale

Plusieurs thématiques :
• Bootcamp
• AMRAP
• TABATA

• Horaire : Mardi 11h50
• Durée :  environ 45  minutes
• Session :   7 semaines 
• Prix : 164,50$+tx  Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre!  
• Lieu : À Saint Bruno de Montarville au Lac du village (Trekfit)
• Matériel: Tapis de yoga 

***Les cours ont lieu beau temps/mauvais temps. Aucun cours ne peut être repris à cause de la météo.

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

Cours débutant la semaine du 7 juillet

(Séance du 7 juillet au 24 août)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés.  En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.